Ein Ganzes besteht aus verschiedenen Teilen, die mit einander im Austausch stehen, vergleichbar mit einem Mobile. Keine Bewegung, ohne dass ein anderes Teil mit in Bewegung kommt. So ist der Mensch auch Teil eines sozialen Systems. Hier stehen Ihre Ressourcen und Ihre Lösungswege, Ihr Ziel im Fokus – Nicht das Problem

Das Genogramm kommt aus der systemischen Familientherapie. Es öffnet uns einen Überblick auf unser stammbaumähnliches Familiensystem. Es verhilft uns zu einem bewussteren, klareren Blick auf unsere wiederholende Muster, Prägungen und Glaubenssätze.

Eine Brettaufstellung ist hilfreich zur Verdeutlichung einer geschilderten Situation um von hier aus Lösungsschritte zu entwickeln. Beim Systembrett wird das Belastende, das was im Inneren wirkt, bewusst. Während der Brettarbeit verlassen Sie die rein gedankliche Ebene. Das Systembrett wirkt spielerich und unterstützend bei der Entwicklung von umfassenden und tragfähigen Lösungen. Durch das Visualisieren werden Gefühle sichtbar und greifbar. Somit veränderbar. Es bietet Möglichkeiten, neue Gedanken, Konstrukte und Situationen ins Außen zu bringen. Es wirkt sichtbar. Was sichtbar und begreifbar ist, das wird. Änderbar. Durch die unterschiedlichen Persperktiven die sich bei der Aufstellung ergeben, werden Ihnen unterschiedliche Sichtweisen auf Ihr Thema eröffnet.

Hier steht Ihnen ein Raum zur Verfügung, in dem Sie ohne Bewertungen frei über Ängste, Blockaden und Gefühlen sprechen können.

Ist ein systematisches Entspannungsverfahren, bei dem durch willentliche und bewusste An – und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll. PMR unterstützt Sie bei dauerhaften, körperlichen Verspannungen, ausgelöst durch zu viel Stress.

Ist eine sehr effektive Methode zur Endschleunigung und zum Ankommen bei sich selbst. Mit dem gleichmäßigen, rhythmischen Trommelschlag und dem monotonen Klang der Trommel verändert sich deine Gehirnwellenfrequenz, so dass das bewusste Denken reduziert ist und du in eine Tiefenentspannung, einem Traum/Trance ähnlichen Zustand gelangst. Es entsteht ein Kontakt zu deinem tieferen Bewusstsein. Krafttiere sprechen nicht zu deinem Verstand, sondern zu deiner Seele. Sie können helfen psychische oder physische Blockaden oder Verspannungen zu lockern. Die schamanische Krafttierreise kann dich unterstützen bei Fragen und zur Linderungen bestimmter Problematiken.

Der Abschied von geliebten Menschen ist ein schmerzhafter u kräftezehrender Weg. Doch der Tod und Verlust gehört zum Leben. Dieses schmerzhafte Erleben von Verlust muss in Ihr neues Leben integriert werden.Gemeinsam machen wir uns auf den Weg. Hier ist ein sicherer Ort - hier dürfen Sie Ihr Bedürfnis nach Ausdruck u Mitteilung ihrer Trauer zeigen und leben. All Ihre Gefühle zeigen und alles ansprechen was Sie bewegt und belastet. Ich begleite, unterstütze Sie und hören Ihnen zu.